Zoom sur le droit à la déconnexion

Vendredi soir. 21h. La petite pastille rouge dans le coin de votre application mails vous nargue sur votre téléphone.

Vous tentez de résister. Le boulot, c’est pour lundi. Mais la tentation est trop forte. Vous finissez par craquer et checker ce mail pro qui soudain occupe tout votre esprit.

Ça vous parle ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on part à la rencontre d’un sujet que vous ne connaissez peut-être que trop bien : la déconnexion.

🕰  CHAPITRES

01:35 – #1 Et si on déconnectait ?

03:24 – #2 La peur de la déconnexion : pourquoi on est accro ?

05:15 – #3 Les conséquences de l’hyper-connexion

06:45 – #4 Les tips pour déconnecter  

12:18 – #5 En bref, vous avez le droit de déconnecter    

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

Chiffres sur l’étude européenne de Page Personnel : https://www.references.be/article/enjeux-societaux/le-manque-de-reconnaissance-createur-de-stress-au-travail/587603

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