Summer break 2/4 : déconnecter

Vous partez en vacances avec votre pc ?

C’est si tentant de siroter un cocktail au bord de la plage tout en jetant un rapide coup d’œil à nos emails, juste histoire de prendre de l’avance pour notre retour.

Mais, est-ce que ça permet vraiment à notre cerveau de se reposer ?

🎙️ Dans le nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on profite de l’été pour déconnecter… vraiment !

🕰  CHAPITRES

00:52 – #1 La vraie déconnexion de l’été

02:02 – #2 Pourquoi on a du mal à déconnecter ?   

04:18 – #3 Les bons réflexes pour bien déconnecter

08:01 – #4 En résumé  

08:45 – #5 Le petit tips en plus    

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

L’épisode 34 sur les vacances : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/les-vrais-benefices-des-vacances-sur-notre-travail

La chanson Coma de Benni : https://open.spotify.com/intl-fr/track/10qbuooTRQ2xgc5mWNLShX?si=530f1fa352664a09

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

#1 Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée

#2 Laissez un avis ou une note sur Spotify ou Apple Podcast

#3 Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

🚀 POUR DISCUTER :

Mail : info@mayekodesign.be

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis-98b570135/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/

#travail #summerbreak #déconnecter #podcast #bienetreautravail