Mon bilan énergie en 12 questions !

Vous avez l’impression que vous allez finir en roue libre sur l’autoroute du surmenage ?

Et si, au lieu d’attendre la panne sèche, vous faisiez un vrai check-up d’énergie ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on fait le point sur ce qui draine votre énergie et des actions concrètes pour la booster.

🕰  CHAPITRES

01:35 – #1 Et si on faisait un petit bilan d’énergie

02:25 – #2 Les 6 questions « bilan » pour savoir si la fatigue me guette

06:32 – #3 Les 6 questions « pistes d’action » pour savoir où récupérer de l’énergie

10:51 – #4 Je m’engage à faire une action pour booster mon énergie !  

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

L’épisode sur le vase d’énergie : https://smartlink.ausha.co/metro-boulot-finito/le-vase-d-energie-comprendre-ou-va-mon-energie-et-comment-la-repartir-pour-eviter-l-epuisement

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

#1 Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée

#2 Laissez un avis ou une note sur Spotify ou Apple Podcast

#3 Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

🚀 POUR DISCUTER :

Mail : info@mayekodesign.be

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis-98b570135/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/

#energie #sante #efficacite #podcast #bienetreautravail