Limiter l’infobésité !

Entre la clôture des projets 2024, la préparation du dîner de Noël et toutes les pubs de fin d’année ; vous ne savez plus où donner de la tête ?

🎙️ Dans cet épisode rediff  de Métro, Boulot, Finito, on repart à la découverte de l’infobésité et son impact sur notre cerveau. Un joli reminder pour bien terminer l’année !

🕰  CHAPITRES

01:05 – #1 C’est quoi l’infobésité ?

03:20 – #2 Qu’est-ce qu’il se passe dans mon cerveau ?

06:17 – #3 Comment lutter contre l’infobésité ?  

07:30 – #4 Le désencombrement des espaces de travail

08:32 – #3 Le désencombrement numérique 

Bonne écoute 🎧

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